散歩

近所には桜スポットが何カ所かある。

お母さんと住んでいた時は知らなかった場所にもある。お母さんとお花見をしたかったなと思いながら、ここのところ晴れの日は散歩している。全く歩かないよりいいけど、長くても３０分くらいしか歩いてないから、もっと動いたほうがいいとは思っている。心療内科の先生には、朝３０分、夕方３０分ぐらいがいいのではと言われた。

腰が重くて、１回しかしてないけど。