初夏ばて

五月病の次は
早くも夏バテ

改め
初夏バテ


なんつって_(^^;)ゞ


五月病の次は夏バテ。
ところが、その中間に初夏バテを制定！


晴れた日には猛暑だけど季節は梅雨。

生温い雨ならまだしも時より冷たい雨。

更には湿気の多さが寒暖の差と重なり体調を崩す前に、健康管理に一層力を入れるべき季節。


やっとこ、毛布や厚手の掛け布団をしまい薄手の掛け布団で眠る日到来と思いきや再びしまったばかりの厚手の掛け布団を出して眠る。

これも梅雨の特徴だ。

ここ１０年以上朝食を食べる習慣がなかったけど、ここ最近パン一枚でもしっかり朝御飯を食べるよぉに心掛けている。
とある人から教えられたことだけど、そのパン一枚が楽しみで目覚めもまた良い。

そっいえば、子供の頃家族の誕生日の翌日は早起きして前夜に残しといた一個のケーキの争奪戦だったっきゃ。
朝のケーキが楽しみで楽しみで・・・って子供の頃の楽しみの１つを思い出したけれど、その名残もあり今でも寝起きでも甘いもの全然余裕で食べれる(笑)

朝食を食べることを心掛けるよぉにしたら、翌日の楽しみが１つ増えた。
微々たる変化だとしても明日へのHopeが１つ増えるということは素敵なことだ。(^ω^)


これも、小さな夏バテ予防をフライングさせ初夏バテ予防にも繋がることだろうと思う。

小さなことからでも健康管理心掛けんとだなっ。


さて
さて
サッカーＷ杯決勝リーグ進出おめでとうジャパン！


日本国民は寝不足の1日を過したと言われるだけあって視聴率も凄かったよぉだ。

うー４兄妹の、うー以外の三人も生でテレビ観戦していた。

うーは、深夜に目は一瞬覚めたものの生では観戦できんかった。

そのかわり不思議なことにサッカーに携わる夢を観た。


翌朝勝利を聞いて嬉しかった。

そして、その夜はサッカーをして遊んだ。

二歳の甥っ子と(笑)


決勝リーグパラグアイ戦こそは生で見たいもんだ。

パラグアイ戦に備えて、初夏バテ予防を兼ねての健康管理を強化してこぉジャマイカ(｀-ω-´)


翼with若林☆彡
ふろむウー