めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年05月24日 | 練習
昨日は、超回復のためのフライ。 今日は、7周+αで6km走った。 いつものことながら、走り始めは脚の動きがぎこちない。 3kmほど走ってやっと調子がでてくる。 とにかく継続して走ろう。 今月、210kmまであと、26km。楽勝だ。 . . . 本文を読む

焼きそば

2011年05月24日 | 自炊メニュー
しょうがを開けてトッピング。 蒸し麺は、水加減で味が決まる。 . . . 本文を読む

再臨界可能性「ゼロではない」は「事実上ゼロ」 班目氏

2011年05月24日 | ニュース記事
再臨界可能性「ゼロではない」は「事実上ゼロ」 班目氏(朝日新聞) - goo ニュース 「(海水注入の際に菅直人首相らに)『再臨界の可能性はゼロではない』と言ったのは、事実上ゼロという意味だ」 ↑ どう解釈したらそうなるのか? やっぱり、この人は更迭だ。 . . . 本文を読む