テストコースラン

今日も５．５ｋｍ走った。 日が長いので明るいうちに走ろうと思いながら、毎日走り出すのは１９時頃。 ヘッドランプをつけて走る。 今日もキクタンを聞きながら声を出して。 傍からみたら変だろう。きっと。 そうそう、ようやく今日、ガーミンのペアリンクに成功した。 説明書に書いてないことをいろいろやった。 結局は、説明書が不親切ってことがわかった。 なにを考えているのやら。 . . . 本文を読む

やきそば

重宝するやきそば。 賞味期限を１週間すぎてもおいしく食べれる。 . . . 本文を読む