めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

久し振りの武奈ヶ岳

2022年02月25日 | 
久し振りの雪山。日頃のウォーキングと使う筋肉が違うためか、身体中が痛い(*_*)雪が多くワカンなしでは登れない。また、下りでルートから外れてしまいワカンがあっても半身が埋まるほどの雪の多さ。GPSがあってなんとかルートに戻れたけれど、下りでは膝が笑う始末。やはり、年齢による劣化は否めない(°_°) . . . 本文を読む

たぶんポンポン山

2017年02月10日 | 
高槻最高峰のポンポン山は真っ白だ。 武奈に登ろう。 . . . 本文を読む

2016年の夏山

2016年04月25日 | 
去年は、聖岳に登った。 帰り道が雨で崩壊して1日足止めされた。 ことしは、洛南バスケの全国は無さそうなので、夏季休暇も盆休みもリフレッシュもすべて山に使える(^○^) 喜ぶべきではないのだけど、今年は山に使おう。 目指すは、去年行けなかった南ア、荒川・赤石・聖の三山縦走。 25kg以上のザックを背負って4日間、毎日10時間以上歩ける体力をつけなければいけない。 体重を75kgまで絞って筋肉をつ . . . 本文を読む

山スキー遭難、大学生1人死亡=2人自力下山―北海道・海別岳

2016年03月21日 | 
失わなくてもいい命を、もったいない。午後11時にビバークって何?状況判断のできない大人達の責任だ。言い逃れはできまい。どうやって責任を取るんだろう。山スキー遭難、大学生1人死亡=2人自力下山―北海道・海別岳 15:56  北海道警斜里署は21日、斜里町の海別岳(1419メートル)で、男性1人が遭難し、死亡したと発表した。男性は仲間の会社員2人と山スキーに出掛け遭難。会社員2人は自力で下山し . . . 本文を読む

2015六甲全山縦走大会

2015年11月23日 | 
今頃、多くの参加者が列をなしているはずだ。 早い人は3時位から並ぶらしい。記録で順位を決める大会ではない。渋滞にあいたくないのと、制限時間を有効に使いたい人達が、早くスタートしたいのだと思う。 今日、実は当選したのだけど入金をし忘れたため参加出来なくなった。天気予報によれば、昼まえから雨だ。8日も雨だった。結果論だけど参加しなくて正解だ。一昨日以上の天候は期待出来ない。 . . . 本文を読む