めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

令和元年の終わり

2019年12月31日 | 日記
相変わらずの1日。去年はボヘミアンラプソディーを観に行ったみたい。大晦日に観に行ったんだ。ブログを見なければ全然覚えていない。早い1年だった。仕事に大きなイベントはない。自然災害は今年は近畿を逸れた。2月末に疲労骨折が判明し篠山を諦め富士山リベンジのために500km弱を本番迄に歩き、おかげで平成の歩き納めに富士山一周125kmを完歩できた。出だしの雨に耐えて半分以上がリタイヤする中で30位前後でゴ . . . 本文を読む

ゴーン被告の保釈取り消し認める

2019年12月31日 | ニュース記事
不正に出国なんて、フランスは擁護するんだろうか? レバノンが身柄を拘束して日本に引き渡せば面白いのに。 . . . 本文を読む

年賀状

2019年12月29日 | 日記
毎年早く出そうと思うのだけど、結局29か30辺りになる。そして茨木郵便局本局前のポストに投函。年々出す枚数が減ってきたし、作成する手間も省きがち。日本郵政に儲けさせる必要はない。 . . . 本文を読む

15年振りのギックリ腰

2019年12月27日 | 日記
突然にやってくるギックリ腰。特に重い荷物を持ち上げたわけじゃなく、カバンを開けるために屈んだだけなのに。この休暇中走れなくなってしまった(>_<)昨日1日様子をみても改善しないので近くの整形外科に行ってみた。阪大医学科卒の40代の整形外科医。開業間も無いので何もかも丁寧だ。レントゲンを撮って異常なし。筋肉の炎症?だそう。痛みが消えるまでロキソと湿布で痛みを軽減するしかないみたい。サポー . . . 本文を読む

2019ウィンターカップ1回戦

2019年12月24日 | バスケ
川内とは過去にも対戦があった。暫く離れていると洛南の面子は浅野と星川くらいしか目に残っていない。河合君が太ってる(^^;7年前の広島WCで3位、インハイ準優勝、国体優勝の主将だった河合君が今やAコーチ。3回戦までは勝ち上がってほしい。 . . . 本文を読む