めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

七つの会議 ナンセンス

2019年09月29日 | 日記
久し振りににaudibleで聴いたけれど、製造部出の社長が指示するネジ偽装なんて有り得ない。規定トルクで締めただけでネジは引っ張られる。それに外力が加わってどんだけ余裕があるんだろう? そんな危ない偽装なんて普通はしない。ストーリーが現実離れした池井戸作品。読者はナンセンスなストーリーに騙されている。 . . . 本文を読む

記憶にございません 評

2019年09月29日 | 映画
森脇健児が紹介してたのもあって観に行ったけれど、なんてつまらん。森脇健児の映画評はあてにならない。三谷流の浅く広く薄っぺらい知識だけで作った三流喜劇。1800円の無駄。帰り産業道路へのアンダーパスは渋滞。混むとわかっていてこの道を選択する気が知れない。イズミヤの前では交通事故で5、6人の警官が歩道に居る。配送トラックにオカマを掘られて玉突きしたみたい。なんて迷惑。今日は暑く夏のよう。 . . . 本文を読む

記憶にございません

2019年09月29日 | 日記
ラン予定を映画鑑賞に変更。夜に12kmランしよう。そして朝に10km。晦日に20km。これで目標の250km達成する。初めて1800円を払った。ワオンやドコモで特典がありそうだったけれど速度が低下したスマホでは探すのもムリ。9:45スタートだからか、案外席は埋まっている。2時間以上の大作。果たして飽きずに観れるだろうか?楽しみ。 . . . 本文を読む

30kmランをしたものの(°_°)

2019年09月28日 | 練習
ガス欠と熱中症?脱水?で走れない(^^;情けない。昨夜の飲酒で身体の水分が抜けてる状態で朝飯にパン一つを食べただけで走り出したのが原因に思う。10kmに達するまでにペースダウンして腹も減って脹脛の痛みも増してきた。普段の10kmもまともに走れない。葡萄ジュース🍇を自販機で買って少し楽になるものの折り返しの15kmでは歩く始末。また躓いて転んでしまうし。復路、ライフでパンとオレンジジ . . . 本文を読む

11kmランと一人誕生日

2019年09月25日 | 練習
2日空いての11kmラン。2日休むと身体が軽い。今日は嬉しくもない誕生日。でもポーチに千円札を入れ走り終えた後にライフに寄ってチーズ鱈とピーナッツと大小の缶ビールを持ってレジに並ぶと85円オーバー(°_°)ピーナッツを返しますと言い精算。若いお姉さんの笑顔の対応に気分がいい。7周を6分一桁台で走れれたのは今季ベストかも。ベランダでロング缶と鱈チーズで一人宴会。この状況、案外さっぱりしてて気兼ねがな . . . 本文を読む