雨と霧

午後から天気が崩れ、雨そしてガスってた。 テストコースランの替わりに室内筋トレをした。 屈伸１５０回、腹筋１５０回 結構、ハムにくる。 . . . 本文を読む

パスタ

またパスタ。　 . . . 本文を読む

脂肪燃焼を促進させるサプリ

脂肪燃焼を促進するサプリメント ■アミノ酸 ■Ｌ－カルニチン ■αリポ酸 ■カプサイシン 脂肪燃焼ガイド . . . 本文を読む