4日振りの会社は疲れる。12時間働いて帰宅は19時半過ぎ。いつもならここで冷蔵庫に手が伸びるのだけど、今日は特別。あと6.7kmで目標を達成できるから。走らない理由はない。昨日のランより10km短くていいと思えば気が楽チン。7.4km走って、7月の走行距離は150.7km。お疲れ様。東山が福岡第一に70対56で敗れた。なんて酒が美味い(^^) . . . 本文を読む
13km目指して早朝ラン。でも終わり近くになるとやめてしまうのがもったいなくなって明日の距離を少しでも縮めたくなる。早朝なのに日差しが熱い(暑いじゃなく)今月の目標まで、あと6.7km。雨がなければ楽勝(^^)お疲れ。 . . . 本文を読む
午前中の部屋の温度は既に30度超え。クーラー無しでは過ごせない。梅雨が明けた途端に日射が凄い。でも去年は40度近くまで上昇してたことを思うとまだまだ。でも夏は暑いのがいい💦🥵。8月は、200kmのランが目標。 . . . 本文を読む
今日、明日はリフ休。夏に休まずしていつ休む。昨日の実家の窓拭きと庭の剪定で違う筋肉が披露している(>_<)三人の作業者が立命館敷地の植樹に殺虫剤を散布していた。途端に犬が敷地から消えて。犬の鼻には匂いが強烈。禁忌剤も入ってたのかもしれない。いくら市民に開放してるからって糞尿をばら撒かれるのは大変迷惑。平気でチャリで乗り入れるバカもいるし。15kmのラン。6月からランを再開して初めての1 . . . 本文を読む
4時に起床して立命館外周を7周、10kmラン。走り始めに風で流されてきた雨が顔にかかったけれど、今6時過ぎても雨はなく曇り空だけれど空は明るい。今月の目標まで、38.1km。月曜火曜はリフ休で休むので、目標超えは楽勝(^^)ベランダで缶ビール🍺正確には発泡酒2本目。なんて自由^ ^お疲れ！ . . . 本文を読む
