めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年06月28日 | 練習
今日は、8周 10.5km。 5周目あたりで、体重が脚に乗ってくる感じ。 車の運転をすると右足の踏み替えで、右足の関節が歪むというか、変なクセがついてしまう。 そのせいで、右足をフラットに着地できない。 明日は本社。 自分へのエールを込めての10km。 お疲れ。 . . . 本文を読む

立命館ラン

2017年06月27日 | 練習
今日は、5周 6.5km。 今日の打合せは、昨夜のエールが効いてか、80点ぐらいの出来。言いたいことは言えた。 お疲れ。 . . . 本文を読む

日生レディ

2017年06月27日 | 日記
最近、話はしていないが、O脚の矯正は効果があるみたい。4階から見てると脚がきれいになった。 そろそろ、8月の飲み会の準備をせねば。 山に登るのだろうか? . . . 本文を読む

立命館ラン

2017年06月26日 | 練習
明日のエールを込めて、今日は8周、10km。 ラスト3周で、雨が降り出したがなんとか最後までもった。 明日は、本社と他事業所との打合せ。 議事録もろくに書けない東大出のばかなスタッフ管理職が、各事業所を混乱させている。それも本人は自覚なし。数年前に中国駐在の設計者が、彼に批判的なメールをしたので注意したことがある。彼の気持ちが今になってようやくわかる。ばかの高学歴ほど迷惑なものはない。いい加減に . . . 本文を読む

近畿大会決勝

2017年06月25日 | バスケ
東山に勝てなかった。 ゴール下で持たれたらなすすべなし。 スリーが入らない。 全得点スリーで稼ぐつもりで精度をあげるのが最善じゃないの?中も空くので、いろんな攻撃パターンが組めるのに。開始直後に、スリーを連続5本いれて一気になんてのは無理かなぁ。 選手が一番悔しいんだろうけど、周りも毎度同じパターンで負けるんじゃ、ストレス溜まりすぎ。 桐生君も代表逃すし... 頑張れ洛南。 . . . 本文を読む