健康のありがたさは、病気になったり、体に故障が起きた時、これまでの食や生活習慣を反省したりします。そうなる前に、一定の知識をもち、実践できればある程度予防できたり、少しは遅らせることができるかと思います。このジャンルにも、医師をはじめ、医療関係者、健康アドバイザーなど、最新科学に基づいた内容を提供してくれるyoutuberがたくさんいます。その中から、医療･健康に関する新刊の紹介が主だった本要約チャンネルを紹介します。
｢①世界一わかりやすい健康本要約動画 、②健康･医療に関し役立つ知識をテーマに解説する動画｣をコンセプトに配信しています。基本的には、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 このチャンネルは、医大に通う２名の医大生によって立ち上げたもので、1日5冊ほどの読書を5年以上続けているとのことです。当初、健康本に関する本の紹介が多かったのですが、直近では最新情報による健康情報に方向転換しています。
内臓疾患をはじめ諸々の病気は、食と生活習慣、食品の添加物などとの因果関係を考えます。また、従来通りの一般的な食と生活習慣、少しの病気でも医者頼み･薬漬けの生活、安いからといって添加物まみれのものを口にしていたら、と。健康寿命を延ばすためには、最新の科学的に実証実験に基づいた内容を実践していくことが必要だと考えています。自分の体は自分で管理！との視点で、本動画や他の健康･医療に関する動画から多くの情報を得ています。
