ある人から万歩計をもらいました。
そこで、3日前から腰のベルトに着けています。
万歩計を着けたからといって、特にたくさん歩こうとしているわけではありません。
とりあえず、普段どのくらい歩いているのかを知ろうと思いました。
今日は、たった4200歩です。
昨日は、本管工事の検査に立ち会ったので、7500歩。
歩かないものですね。
1万歩、歩こうと思ったら、かなりの覚悟がいりそうです。
今夜はスポーツ・ジムに行くつもりですので、万歩計を着けてウォーキング・マシンを30分やってみようかと思います。
そこで、3日前から腰のベルトに着けています。
万歩計を着けたからといって、特にたくさん歩こうとしているわけではありません。
とりあえず、普段どのくらい歩いているのかを知ろうと思いました。
今日は、たった4200歩です。
昨日は、本管工事の検査に立ち会ったので、7500歩。
歩かないものですね。
1万歩、歩こうと思ったら、かなりの覚悟がいりそうです。
今夜はスポーツ・ジムに行くつもりですので、万歩計を着けてウォーキング・マシンを30分やってみようかと思います。