週末飲み納め!?の晩ご飯と、心臓病のこと‼

昨日運動に行く途中、母から電話があり叔母（母のすぐ下の妹）が夕方から手術でこれから病院に行くと

緊急なのか夕方５時から開始で３～４時間、家族待機室は二人までなので娘・息子（私の従妹弟）だけ、手術室に見送るまでしかできず心配ながら家で待っていたら、３時間強で無事終わったとの連絡にホッ！

昨年10月、義叔父（叔母の夫）の葬儀には大腿骨骨折で手術しリハビリ病院に転院した先から2日間外出許可をもらい来ていました🏥

話の又々聞きなので本当の所はわかりませんが、GW中に外で躓き転んだあと、つい最近家で転んだときに心臓ペースメーカーがズレ、ここからは母が会った時の状況ですが左上半身が内出血のように変色、左手はグローブのように腫れあがり🧤大きな血栓が出来て皮膚が膨らみ主治医も何で直ぐに来なかったのとビックリだったそうです(*_*;

翌翌日が通院日だったので我慢しちゃったみたいですが、家でも頑丈な杖をつくように言われていたのに…ちょっとの油断がおおごとに至ってしまったようです‼

 

亡義叔父もペースメーカー、母の一番下の妹の夫・義叔父も40代でペースメーカーを入れています‼この３人は血縁関係がないので体質ではなく、我が夫も昨年心臓アブレーション（異常4か所の心筋を焼灼）をしたばかり…手術で治ったではなく、その後の生活面は十分注意が必要と思った次第です❣

 

ビックリしたもののそのまま運動に行き、帰りに買ってきたものなどを並べて晩ご飯🍴

あおさのり豆腐、かねふく明太のり弁当（白身魚＆竹輪天）、サラダ…

残っていた日本酒を飲むというのでお刺身が美味しいちょっと遠くのスーパーまで行ったのに、超高くなっていてビックリエビはプリプリ、イカはねっとりと甘みがあり美味しかったですが…

こちらのスーパー

4分間のマリーゴールド、監察医朝顔などテレビドラマの撮影にもよく使われサイン色紙なども飾られていますが、お刺身盛合せが近隣スーパーより安く質が良く、ヤクルトが地域で一番安かったので足を延ばしてましたが、10本399円になってしまったので、もう行くことがないかも知れません‼

夫も自分の体を労わり早く治そうと努力しているので…アルコールが原因とも思えませんが、今晩は飲まないと言っているので誘わずに、今後は意志を尊重して見守っていきたいと思います

 

ムサコでランチと家で晩酌、武蔵小杉 ワンズガーデン🍴

昨日は1年ぶりにムサコ（武蔵小杉）でランチしてきました🍴

駅周辺開発も進みビル群に圧倒され、都心にも出やすく都会的な町になった武蔵小杉🏢 駅隣接の東急スクエアも１０周年となっていたので、次々にビルが建ってはいましたがこの景色になってもう10年…

こちらfoodiumフーディアム、コンビニと食品スーパーを融合させダイエーが展開する都市型スーパーだそうです！

確かに駅近くにダイエーがあり、その近くの手ごねハンバーグのお店によく行っていたんですが…この辺りだったんだね～と懐かしむも、見る影もなくなっていました

今回は、駅からちょっと離れた四川中華のランチに🍴

着いたのは11時45分頃、12時過ぎには広い店内がお客さんでいっぱいに‼

ゆったりランチコースをお願いしました

前菜2種（左下）↓は優しい味の搾菜なども盛られていて5種という感じ♪

揚げ物は熱々カリッカリの春巻きとほんわり甘みが何とも美味しい蟹爪👍

黒酢酢豚は発想を覆す美味しさで、軟らかい大きな豚の塊（角煮風）２個に美味しい餡がたっぷり🐷里芋添え

ここで問題発生！SK強固（←敢えて）ちゃんはお肉の塊がNG、でも中華屋さんで食べる酢豚の野菜は美味しいからOKと言っていたのに…お肉を崩して少し摘まんではいましたがイメージと違い野菜無しだったのでした

選べる主菜!?から二人ともミニ海老チリをチョイス（他には四川麻婆や油淋鶏、よだれ鶏）

点心とたまごスープ＆ライス、デザートは杏仁豆腐

余り飲まないSK強固ちゃんが珍しくビール飲みます？と再会を祝い🥂嬉しい スープまでどれもとっても美味しく（ライスがイマイチ!?残してしまった…）、杏仁も結構な大きさでお腹一杯に♡

今年目の手術をしたので心配していましたが、まだちょっと赤目が気になるものの変わりなく元気で良かった♪

 

このあとお店をかえてお茶をしながら1年分のお喋りをして、久々ラッシュの電車に乗って帰宅🚉ひと休みする間もなく晩ご飯の支度です(-_-;)

キムチと豆腐の温菜、割引だったので買っておいたチキンナゲット、たまに食べるとオイシイ♪

メインは、ウィンナ ポテト ブロッコリー マッシュルームを耐熱皿に並べ、

マヨネーズ ハーブ塩をふりチーズ焼き👍

生野菜にはたっぷりにんじんドレッシングを🥕

前夜に続き枝豆を出したら「今日は飲むかな…」続けて「明日（今日）は飲まない」と言ってましたがどうかしら^^？

来月通院があり、そこで朝の薬が無くなるのを期待して頑張っている夫！私も足を引っ張らないようにしたいと思ってはいますが…

お腹も心も満足でいっぱいながら、一週間お疲れさま～と一緒に美味しくいただきました

 

今日は週課の運動で、食べ過ぎた分を消費するべく頑張ってまいります

 

 

米久肉団子黒酢たれの酢豚風と氷下魚でひとり晩酌

今日は気温も下がり今にも降り出しそうな空の当地です☁

風薫る５月だというのに寒暖の差が激しいので、体調崩さないよう注意してくださいネ⁉

 

昨日はショッキングなニュースが朝から飛び込んできてビックリでしたが、市川猿之助といえば宙づり！

私は三代目市川猿之助（現市川猿翁）のスーパー歌舞伎を1990年代に観たことがあります🐵

母と行く予定でチケットを２枚とってあったのに、亡父方親戚の都合で父の回忌法要がその日になってしまったように記憶しています

お斎おときの席が長引かなければ（飲兵衛が多かった）夕方の部なので行けるかも…

結局時間通りに終わらなかったのでお見送りまで出来ず、親戚に恐縮しつつも用事があるからと妹と先に出て、喪服で観に行ったことを思い出しました

4月上旬、薄手のコートは羽織っていましたが、実父の法事当日にそれ以外の大事な用って…⁉その節は失礼いたしました

 

昨日一昨日は、ちょっと汗ばむほどに暑かったのに、今日はこの天気💦

晩ご飯は、コレ↓を使ってお手軽に♪

米久の肉団子黒酢たれ、大きな肉団子7個入り♪

椎茸・なす・人参・ピーマン、小松菜を足して酢豚風にアレンジしました🍴

味付けはタレだけで大きな肉団子じたいがしっかりした味で美味しかったです👍

暑かったでしょう～と枝豆も用意したのに、夫は飲まないと！偉い‼

私は暑さに負け、飲みたい気持ちが勝って🍺＋翠ジンソーダ飲んでしまいました🍸

お魚は北海道産コマイ、氷下魚…絶対に読めません( ..)φ 鱈のような風味食感で家で焼いて食べたのは初めて！夫は余り好まないらしく珍しく私が２尾食べました🐟

人参ドレッシングは、昨日のブログを見た母から人参入れ過ぎと指摘ありました🥕オリーブ油は多目に入れるとやっぱり美味しいですね♪

 

今日は、これから久々お化粧して元同僚とのランチにでかけます🍴

久々一人で４～50分も電車に揺られて行くので、ちょっと早めに軽く朝食を済ませました(^^)/

 

 

 

人参ドレッシングで野菜たっぷりの晩ご飯と、二人がイイ理由♪

たまにフランス映画が見たくなります🎥フランス語の響きを聞きたいって感じで、もちろん字幕なしでは無理ですが(^^♪

立川の映画館で上映していた去年の作品を見つけ、日曜日に一緒に行かない？と夫を誘っていたのに木曜まででした

皆さんお一人で観に行っているようなので、私もデビューしようと座席を見たら特別席（＋700円）しかなかったので、あらすじや予告動画を見て諦めたのに、昨日帰って来るなり「明日何時？」

半休は絶対にムリと言っていたのに…調整してくれたのね

でも一緒に行きたかったのは割引き狙いだったので今日は終日仕事となりました

 

昨日の晩ご飯です

ブリ生姜煮を作り、ブロッコリー＆カリフラワー、豆入り野菜サラダ、

ブロ茎（ブロッコリーの茎部分）は人参と竹輪と金平風にすると牛蒡代わりになってGoodです👍

ブロ＆カリにも野菜サラダにも、母直伝の人参ドレッシングを🥕

手作りドレッシングはヘルシー美味しい（↑写ってなかったですね）

擦りおろした人参・玉ねぎ、酢、少量のオリゴ糖と塩胡椒で混ぜるだけ♪

オリーブ油と大蒜を入れれば本格的ですが、入れなくてもGood👍

出来上がり♪

日持ちはしないので２～３日で食べ切り、タレとしても使えヘルシーで美味しいのですが、なかなか出てこないので他の容器に入れたらといつも言われるこのビンは、

出しにくい前に、濃度があると入れにくいという難点あり^^

でも、絶対に断捨離できない私のお気に入りのドレッシング瓶です♪

 

久々週末お天気になる予報なのに、明日だけ雨マーク☔何で(・・?

明日は元同僚とランチで約１年ぶりに会うので、ちょっとしたお土産を見つけてまいります🎁

 

 

 

F１牛ステーキでノンアル晩ご飯、麻疹と風疹❗

昨日は皆さまのblog訪問していて、ハッと気付いたのはもうお昼すぎ！

火曜日はちょっと遠い地元スーパーまで運動がてら行く日なのに～と、支度して慌てて行ってまいりました

午後からも混んでいましたがやっぱり午前中に行かないと…来週は忘れないように(^^♪

 

晩ご飯は前日買っておいた我家としては奮発の牛ステーキ、焼き過ぎました🐮

北海道産、和牛と乳用種から生まれた旨味ある牛肉…(・・?

こんなの見つけました🔍（ネットより借用）

３のF1、交雑牛🐄になるのでしょうか⁉

 

一枚200ｇ強を夫3/5私2/5位で分けて、ピーマン、エリンギ、ズッキーニ添え、ガーリックライス、キャロットラペ…

お肉は焼き過ぎても軟らかく美味しかったのに筋!?が多かったのがイマイチ、赤ワインが飲みたいところ…ノンアルでお疲れさまでした🥂

 

日本だけでなく世界で麻疹（はしか）が蔓延っているようなので、毎朝のご機嫌伺い電話で母に聞いてみました

小さいうちだと軽症で済むから故意にかからせようと、発症した一歳上のはとこのところに連れて行ったりしたのに、保育園で罹患した妹からうつり、妹は直ぐに治ったのに小学低学年の私は長引いて、

「おめめがいたい、お目目が痛い…」とずっと高熱に魘され泣いていたと大昔の話をしてくれました

余談ですが、旋毛が2個あるキカナイ私が顔に砂をかけて「目が痛い目が痛い」と、母が慌てて病院に連れて行ったはとこのT坊ちゃんは⇒ 前に書きましたが三年前に心臓疾患で…😢

 

個人差はあれど10日前後の潜伏期間（←コレ怖い）を経て発症、全身に発疹、風邪症状が続き高熱になるようですが、目が痛かったのは粘膜に影響したのでしょうか⁉可哀そうに…( ﾉД`)

ちなみに私は伝染力が弱いとされる風疹（三日はしか）も済んでいますが、１回かかれば抗体が出来て安心！も今では覆されているようで、フランスでは「子供自慢は麻疹が済んでから」と、怖い病気の一つとなっているんですね‼

麻疹ウィルスは空気・飛沫・接触感染で起こり、抗ウィルス薬がないので対症療法での治療しかなく、インフルの10倍位感染力があるとは驚きです

小さなお子さんに限らず感染しないように暫くは要注意！電車内や混雑しているところではまたマスク姿が多くなりそうですね

 

 

ホソヤの贅沢春巻＆焼売で黒米晩ご飯！カタログ注文サイズ注意♪

カタログギフトの期限が迫ってきたのでGW前に申し込みました

数ある商品から、最終的にスマホ充電ができる防災備蓄ラジオライトと迷ったものの…

夫の目覚まし時計の平日/休日アラーム設定が莫迦になってきたので、天然竹枠で温湿度計・アラーム付き時計に決定❗

 

届いてビックリ

既存↓と似たようなシルバー（カタログ右下）↗は横26㎝×縦18㎝ともっと大きい‼

目覚まし時計サイズだと思って申し込んだのに…

カタログに記載の通り横21.8㎝×縦10㎝の置時計はいまリビングに置いてありデジタルで見やすく結果オーライでしたが、何でもそうですが、見た目で判断せずサイズや性能をちゃんと確認してから注文いたしましょう～♪

 

昨日の晩ご飯です

ブロッコリー＆カリフラワー、ペッパービーフサラダ、

先日、母に持たせてもらった、

ホソヤの昭和生まれの贅沢焼売と贅沢春巻

この日、帰宅したら届いていました⏰

賞味期限1日過ぎちゃったけど春巻き（揚げ焼き）は好きでたまに買っていますが、大きな焼売（レンチン）が肉々しくてとっても美味しかったです👍

ご飯は黒米を白米に混ぜて炊きました🍚

胡麻みたいな黒米を少し加えただけなのに炊きあがりはキレイな赤紫色に！

黒米に含まれるアントシアニンが、熱を加えたことで白米を赤紫に染めモチモチで見た目も美味しそうな栄養UPのご飯にしてくれていると、先日ブログで知りました( ..)φ

 

 

 

居酒屋風メニューで母の日晩ご飯とブランチ！

昨日は母の日でしたね💐

実家母にはお花はイイといわれたので先週👜＋αを渡したら喜んでもらえ良かったです♪

お子さんがカレーなど作ってくれて一日ゆっくり出来たお母さんもいましたね、きっと

私としては色々な思いが過る時季となりますが…我家は母の日のお祝いで一日ゆっくり～は叶わぬ夢となり、夜は外食したいな～と思いつつも、お天気悪かったのでおうちごはんとなりました❣

重い腰を上げて用意したのは、カツオの大蒜タレ浸け和風カルパッチョ、立派なカニ棒のから揚げ、沢庵と竹輪の生姜炒め、野菜三種、マカロニサラダ…の居酒屋風メニュー（実は普段と余り変わらず）で久々５日（夫は４日）連続でカンパ～イ🍻

ビールのあと私は翠ジンソーダを🍸

夫はふるさと納税返礼品の蔵王という純米酒を１.5合ほど🍶

マカロニサラダはこの倍くらい作ったのに食べ切りました^^;

 

朝昼兼用ブランチは、

タカキベーカリーの長時間発酵ブレッド👍、フジパンのライ麦食パン、パン屋さんのパンドミロールの三種にハムチーズ添え、

パンのお供はジャム、バター、コメダの小倉あんの三種、フルーツは茨城のメロン、愛媛のぽんかん、栃木のいちごの三種でした🍴

 

見てください～♪

こんな風に使って役立てていますヽ(^o^)丿（向きは関係ないですね⁉）

先日書いた再利用 ⇩ まだの方は見てくださいね♪

何でも再利用!? アボカドグラタン、豚のケイジャン炒めとグリル玉子 - 旅 日々 思い出し笑い

 

今週は約１年ぶりに会う友人とランチ予定があるので嬉しい週明け、雨も上がったようなので早めに買い物済ませてゆっくり過ごすことにします♪

 

　※ヒミツの初告白は半日限定で書き換えました( ´艸｀)

 

ブラッディサム&レッドアイでナンピザ🍕セコマのお陰!?

昨日は筋肉痛（脇肉痛）でしんどい中、週課の運動に行った往復共に降られました☂

最近余り使っていなかった⇒筋膜リリースガンをずっと当てていたらだいぶ楽になったような感じですが…買い物はパスしある物で晩ご飯でした！

イカとキャベツのゆず七味炒め、リッツ＆クリームチーズ、搾菜、野菜…

市販の5枚入りナンを買ってあったのでバター・ケチャップを塗ってウィンナ、ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム、バジル塩をふってシュレッドチーズを乗せて焼いただけのナンピザ🍕、熱々カリカリでとってもGood👍

まずはプレモルでお疲れさま🍻

そのあとは伊藤園の熟トマト トマト100％ジュースがあったので、身体のために( ´艸｀)

レッドアイ🍸…アサヒ・ザ・リッチを使って私は基本の1：1，夫は1：２の割合で♪

まだトマトジュースが残っているので🍅

ウォッカのかわりに翠（サントリーのジン系）を使いブラッディメアリー風を🍹

ちょっと調べたらウォッカではなくジンを使ったものをブラッディサムというと知りました( ..)φ

お気に入りのグラスに氷を入れたくないものの氷と絞ったレモンを入れ翠（ジン系）を注ぎ黒胡椒をふりトマジューで割ったけど、何かイマイチ(・・? 　

濃厚で美味しいトマトジュースですが無塩だったのでインパクトに欠けたのか…少しだけお塩を入れたら美味しくなり、タバスコも入れて２杯飲んだら10時前からうつらうつら(ノД`)・゜・。ちょっと横になったりと体を休めての土曜日になりました♪

 

おうちカクテルではハワイの気候によく合うフローズンストロベリーダイキリも、あるものを使って作ったことがあります

ジップロックで おうちカクテル🍸おうち居酒屋でストロベリーダイキリ - 旅 日々 思い出し笑い

 

トマトは好きなのに苦手だったトマトジュースが飲めるようになったのは、北海道のセコマ（セイコーマート）のお陰❓

数十年前、札幌に出張したときお昼時間が少ししかとれずセコマ🏪でサンドイッチと紙パックのりんごジュースを手に取ったはずなのに…お察しの通りりんごではなくトマトＪだったんです ストローをさして飲んでから気付き、急ぎ飲んだので美味しかったかどうかは覚えていませんが、その時から飲めるようになったのでした♪

北海道Ｔ殖銀行が大手として初めて経営破綻した少し前のこと…それからトマトを使ったカクテルをBarなどでだいたい最後に１杯だけ飲むようになりました

 

 

2.5×１ｍのDIY奮闘記と生×生で晩酌！今日は脇肉痛!?

昨日は早朝から助けて～で始まり、大変な一日になりました（私的にですが^^;）

朝網戸が外れ前にスーッと倒れ物干し竿に引っ掛かったのは昨日書きましたが、

戸車の車が破損（左）しているので、

部品交換もあるし業者さんを呼ぶには動線を確保しなくちゃと廊下、リビング、和室と掃除（物隠し）をしながら気づきました

部品があれば自分で出来るんじゃない(^^❓

プリンタのインクのように互換性のある部品があると思ったら、量販店にはキャスターみたいなのが沢山あっただけ！草臥れ損とちょっと買い物して帰り…ネットで注文した方が早いかもと、探しながら気づきました

大きさは違えど４か所に網戸があるから、余り開閉しない部屋のを交換で良くない(^^❓

朝からほぼ一日がかりで奮闘し、いまほぼ全身筋肉痛です( ﾉД`)

 

昨日の晩ご飯は、あんなに張り切って疲れたんだもの、飲んじゃいました🍻

実家からのお持たせの鰺とナスのニラソース、イカ大根煮、搾菜、ぬか漬け、麻婆豆腐、ダブったけど前日作っておいた鰺生姜煮、いかサラダでビール🍺疲れた体にしみました( ´艸｀)

夫も渋々ながら!?飲むというのでアサヒのお疲れ生の黒ビール、白は前日飲んじゃったので少し貰ってサントリートリプル生で、TVでやっていたハーフ＆ハーフにして飲みました🍻やっぱり普通が好きだわ～💗

 

この時から腕や首が痛かったものの…今朝は上半身痛＋腰痛で起きられませんでした

特に腕周りの筋肉、肩甲骨や脇辺り！ココなんていう筋肉と聞いたら、脇肉と言われムッ"(-""-)"でも脇肉痛で動きが頗る悪いです！

家の中で網戸がそんなに活躍しないのが夫が書斎にしている小さい洋室、そこから網戸を外し、底を見たら思った通り、同じパーツが入っていましたヽ(^o^)丿

ベランダに持って行って一応洗いました

大きな網戸に車輪のある戸車をはめ込み、所定の位置にかけようとするも…外すのは勝手に外れたり簡単なのに何度トライしても平行にならずダメダメ

ちゃんと入ったと思っても下がレールにはいらない！何で(・・?

今までやったことなかったので知らなかったですが、網戸って上下のレールにはめ込むんじゃなくて上から吊るしてる感じなんですね⁉

これは何かあると思い、リビングの方の網戸を観察したら上の方に

①ボタンを押す（写メ拡大）とあるではないですか(＠_＠;)

約2.5×1ｍの網戸を、縦から物干し竿に当たらないように横にして…

　上部にあった①ボタンを２か所押す！

また縦に戻し一生懸命レールに合わせるも２回は片方しかカチッとならず、またデカ網戸を縦から横にして①を押し、３回目にやっとやっと両方カチッとはまりDIY成功となりました🔨

このあと乾いた洋室の網戸を室内から同じ高さで平行に持って、逆はめ込みを何度もトライしたもののNG(-_-;)

帰宅した夫にまずはすんなり開閉できるベランダの網戸を見てもらい

外からはめ込んでもらって一件落着となりました✨

ちょっと頭にきたのが、戸車の破損した車輪を朝見つけていたのに私に渡すと失くすと思ったと隠し持っていました！交換して洋室に取り付けた戸車は破損個所があっても、車輪を押し込んでそのまま取り付けたら…今のところスムーズに開閉できています

20年以上も前の入居時の設備説明書（全然役に立たず）を引っ張り出したり一日がかり、朝は東からの太陽が背中に暑く、夕方は西日がまぶしくて見えにくい…と超大変で、今朝はさっと起き上がることができなく今も脇肉痛が一番ひどいですが、物凄く達成感を感じた昨日でした♪

今日動けるか心配ですが、週課の運動には行く予定です❣

 

 

お刺身盛合せで二人晩酌と、朝から一仕事‼

昨日午後からの雷雨は凄かったですね☔

雨が上がったころを見計らって買い物に行ったら…

美味しそうなお刺身盛合せが目の前で再割り引きになりました<゜)))彡

鰺の煮つけを作っていたのに…（今晩食べます）

本まぐろの中トロ・赤身、大めばちまぐろ、ブリ、サーモン、いか…買っちゃいました♪

麻婆豆腐、おくらめかぶ、実家から貰ってきた一玉の冷やし中華を分けて、今週は飲まないと言っていた夫を誘惑しお疲れさま～🍻

「今日（5/11）亡親父の誕生日だ」と言いながらユックリ飲んでいました🍸

雨上がりの夕方のスーパーはお客さんが少なかったからか、いつもより割引シールが貼られるのが早く500円引きだったのが目の前で半額に！ラッキーでした^^

今朝は…ベランダに出るのに網戸を力づくで開けたらガタンと急に外れビックリして声を上げちゃったほど一緒に倒れ込まなかったのが幸い

最近開閉がスムーズではなく引っ掛かりを感じてはいたんですが、出勤前の夫が時間がない！と言いながら見たところ…

戸車（と言うらしい^^？）の車が片方とれてました"(-""-)"

劣化には間違いなく、我家の網戸は高さ2ｍ50㎝ 幅100㎝近くと無駄に大きく重たいです‼

外れついでに朝から大仕事！

水洗いしましたが、大きいので立てるのも動かすのも一苦労(;^_^A

夫がした年末掃除から5ヵ月、泥水が流れ落ち床面も指爪も真っ黒になるほど汚れていました

量販店でパーツ在庫確認したら、不二サッシの代用品はあるようですが、型番不明で詳細は調べてもらえなかったので、これから現物持参で行ってまいります！