便秘に苦しむ

ダイエット中なので、炭水化物の量を減らし、
野菜を増やした途端です。
毎回こうなる！

便秘！

サツマイモなんか、効きゃしない！
お腹が「えっ？！もっとご飯！」
と言い出すのです。

便秘２日目。
もう息するのも苦しい。

出勤途中の車の中で思いました。
もし、今日、私が変死体で死亡するとして、
遺体を解剖することになったとしたら、
お腹の中から大量のウンコが出てくる事態になって、
「何日溜めこんでたんだ？！」と言われることになるんだろうな…。

トイレは、家のトイレじゃないとダメなので、
重いお腹を抱えてふーふー言って仕事しました。
頭痛もあるし、お腹が閊えてやや吐きそう。

体重量ったら、案の定３ポンド増えてた。

３ポンド（約1.5㎏）もウンコ溜まってんのかな？

食事制限なしで、普通に食べたいもの食べたいだけ食べてるほうが、
お腹の調子が良いと思う…。

取り合えず、旦那が「水の飲め！」と言うので、
欲しくもないのに仕事中にコップ３杯の白湯と、
口直しにホットチョコレート、
それからコップ１杯の緑茶を飲みました。

お腹、ダボンダボンなのは、
便秘なのか、脂肪なのか、水分なのか、
なんだか分かりません。

明日は早朝からマンハッタンで行事があるので、
こんな体調では望めないと愚図ると、
「腐りかけの牛乳、カビ生えそうな食パンでも食っとけ！」
と言われました。

明日には出てくれないと、そろそろ顔に吹き出物が出始めるし、
ほんとに、行事どころじゃなくなる…。

今日のランチ。

主食：焼き芋、
サラダ、Shake Shackのチキンバイツ、
ゴールデンキウイ。

全然物足りない…。
お腹も口も寂しいと言ってる…。

クリックしていただけると励みになります

にほんブログ村