保養鬱散 ６月１８日練習日誌

今日は地区小学校の相撲大会
　
スポ少の子供たちで出場したのは５・６年３人

学校での相撲の練習そしてスポ少でバレーの練習

の日々を頑張りぬいて

相撲大会の本番

観戦はしてきませんでしたが

５年生の部で優勝するなど活躍したようです。

身体も気持ちも疲れのピークでしょう。

今日の練習休みは仕方ないです。

しっかり休めて今度はバレー大会に備えましょう。

練習内容
☆ウォームアップ
☆スパダン
☆８字レシーブ
　　新しい練習方法を二つ
　　①ペーパーレシーブ
　　　　腕の絞りや両腕のバランスを確認する練習です
　　②ソフトフォーカスレシーブ
　　　　腕の角度、脇の感覚の意識とボールにハードフォーカスしない
　　　　ための練習です
☆サーブレシーブ
☆スパイク
☆サーブ
☆クールダウン

参加者　１３名（うち早退１名　M-H）
欠席者　　５名（A-T　N-Ka　R-I　M-N　R-O）

前回の見学だったM-Hが入団となりました。
これで女子は総勢１８名となりました。
６年生　４名
５年生　４名
４年生　１名
３年生　５名
２年生　４名

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