「バレーを楽しくやるためにはどうすればいい?」
との問いに
すぐさま
『声!』
と答えが返ってきた。
真剣に練習をしているときは
自然に声が出てくるものだろう。
そういう内から出てくる
活気のある練習にしていきたいです。
・・・・・・
練習内容
☆ウォームアップ
☆体操ストレッチ
☆スローイング
☆パス
オーバー:前 左右 後
アンダー:前 左右 後
☆対人キャッチレシーブ
☆隊列キャッチレシーブ
☆直上スパイク
☆トス直上スパイク
☆フリーボールシート
☆サーブ
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