楽しみ方！！ ３月１０日練習日誌

「バレーを楽しくやるためにはどうすればいい？」

との問いに

すぐさま

『声！』

と答えが返ってきた。

真剣に練習をしているときは

自然に声が出てくるものだろう。

そういう内から出てくる

活気のある練習にしていきたいです。

・・・・・・
練習内容
☆ウォームアップ
☆体操ストレッチ
☆スローイング
☆パス
　　オーバー：前　左右　後
　　アンダー：前　左右　後
☆対人キャッチレシーブ
☆隊列キャッチレシーブ
☆直上スパイク
☆トス直上スパイク
☆フリーボールシート
☆サーブ

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