「3本サーブを打つこと!!!」と練習の支持をする
すると、いろんな子がいる。
適当に3本打つ子も出てくる。
早く3本打つことに集中する子もいる。
「みんなは、1セットで何本ぐらいサーブを打つ?」
と子供達に問いかけた。
10本20本打つのはまれなこと。
理想は、6人全員が3本サーブを打つこと。
そうすれば、3点×6人=18点
2順目1番のサーバーが3点で21点
3本連続して入れることが大事
”3本サーブを打つと練習ということは、3本に集中して打ってこい!!ってこと”
試合に通じることだよ!!
そういう意識が大事だよと話をしました。
みんな分かってくれたかな?
・・・・・
☆ウォームアップ
☆体操ストレッチ
☆ボールスロー&フープラダー&ブロックジャンプ
☆ジャンプトレーニング
ポールカバー越え
前 横 前後左右
☆サークルステップ
走り追いかけっこ
サイドステップ追いかけっこ
ステップ&パス
☆サーブレシーブ
蹲踞キャッチ
ちょんレシーブ
☆スパイク
ノーネットスパイク
直上スパイク
直上トススパイク
サーブレシーブ&直上トススパイク
☆1234GO!
シャドー
キャッチ
☆フリーボールシート練習
☆サーブ
・・・・
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