本格練習！？なわとび名人への道 １２月１７日練習日誌

最近すっごくスムーズに練習がスタートしています。
いい傾向ですね。

ウォームアップ終了後

ボール納めの出し物”なわとび”の本格練習です。
これが結構いい運動です。
運動センスを磨くにもいい感じです。

まずは、前回練習した技確認！
ワンワン、ワンツー、ベル、スキー、ケンケン、スキップ、ヒールキック
次に、新しい技を練習
グーパー、グーチョキ、クロスステップ、あや、交差、ハイニー、スイングキック、締め技、横振り

さあ、ここから本格的な練習！！
課題曲にあわせて、まずは続けて飛べるか！！２分４７秒です。
リズムを刻みながら、みんな必死に頑張っていました！！
課題曲選びはグー！！だったようで、みんな口ずさみながら
いつに無く集中して、いい感じでしたね。
１小節ごとに技を決めていきましたが、
技の数が足りないことが判明！！
金曜日までに提示しようと思います。
技の順番なんかも覚えないといけないし・・・
演技構成、演出などなど、自分たちで考えていく時間を与えていかないと
これもまた、言いなりでやらされているように感じてしまうことでしょう。

休み休みやりましたがほとんど１時間半近く縄跳びでした。
夢中になってやってると時間を忘れてしまうようです。

最後には、サーブをやって終了です。



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