アナログです

仕事で
メールを送ることが多いです。

仕事のメール（一度にたくさんの人に送信される一斉送信）は
ドキドキして胃が痛くなりそうなくらい
大の苦手です。

メールより手書きの手紙が好き。
メールで伝えるより、電話の一本かけて、伝える方が好き。
訪ねて、直接伝える方がもっと好き。

そんな
アナログ人間なので
便利すぎるのか
あたふた。

ひょっとしたら、これが、のどにきてる！？(*^m^*)

苦手と仲良くなるには
どうしたらいいのかなっ＼(^o^)／

編み物

季節が移り変わり
編み物の糸も
コットンからウールに。

こっくりした色。
心に花が咲く明るい色。
いろんな色で
編み物したいなぁ。

楽しみな季節がやってきた(*^^*)

呼吸

わたしはよく
呼吸を意識する。
歩く速さを意識する。

心がよどむような時
はぁぁぁーっ、と息をすっかり吐き出したり
心が乱れるような時
外の風にあたりながら
深呼吸して心を整えたり…。

せわしないときにこそ
せわしなく歩くのじゃなく
わざと落ち着いた足どりで歩いてみたり…。

いま、読んでいる本に、こんな文章があった。

「ココロは呼吸にあらわれる。…略…。心をコントロールするのはむつかしいが、呼吸をコントロールするのは比較的たやすい。ゆっくり呼吸をすればおちつくし、あさい呼吸をしていれば、せわしない気分になる。」

なるほど。
自然に求めてやっていたんだ。
まんざら的はずれじゃなかったんだなぁ。


引用は
堺雅人さん「文・堺雅人」（産経新聞社）

心をむけるところ

人生
朗らかに笑顔で生きてなんぼ
なんでもおもしろがって生きてなんぼ
人に喜んでもらって生きてなんぼ
そんな気がする。

会いたいなぁ

一緒に過ごさせてもらったのは２日。
短い時間だったけど
距離は遠く離れて容易には会えないけど
人柄がしみて
忘れがたく
ずっとご縁を温めたい方がいる。

くださるメールも
お人柄そのままに
なんて温かいんだろう。

あの日、出逢えて本当によかったなぁ。
またいつか、お会いしたいなぁ。
いただいたメールの温かさに
その方を鮮明に思い出す。

心がぬくもる。