5月17日 朝食 440kcal

フレンチトースト
・フランスパン 183kcal
・卵 80kcal
・低脂肪乳 15kcal
・バター 40kcal
・メープルシロップ 30kcal
中華スープ（昨夜の残り）40kcal
カフェオレ 52kcal

66.5kg
フライパンで焼かずに、アルミホイルで作ったお皿に乗せてトースターへ放り込むテケトー調理。
それなりな味に出来たから満足。