美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月18日 朝食 322kcal

2018年10月18日 10時09分19秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 180kcal
+バター、ぶどうジャム 90kcal
カフェオレ 52kcal

68.8kg
泥のように眠たい朝。これは生理近いな…



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