美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

9月3日 朝食 210kcal

2016年09月03日 09時40分11秒 | 食べたもの(朝食)

バジルパン 150kcal
+明太マヨネーズ 40kcal
+鶏むねハム 20kcal
ほうじ茶

69.8kg
今日も今日とて仕事。
途中、中抜けしたいけど、出来るかなぁ?



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