美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月4日 朝食 385kcal

2016年07月04日 10時04分04秒 | 食べたもの(朝食)

フランスパン 190kcal
＋バター 25kcal
ポンデケージョ 120kcal
＋りんごジャム 10kcal
低脂肪乳 40kcal

69.1kg
さぁ、新しい週の始まりだ！



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