美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

1月12日 朝食

2014年01月12日 09時47分05秒 | 食べたもの(朝食)

サンドイッチ
丸パン
カット野菜(玉ねぎ、レタス)
ハム
フルーツヨーグルト1/2個(88kcal)
紅茶

73.5kg
割とちゃんとしてる!(笑)
自宅に帰ったし、正月太りから脱客しよう

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