6月18日

朝食

・フランスパン ＋ マロンクリーム、ヘーゼルナッツチョコクリーム、黒みつ風味のきな粉クリーム

・カフェオレ

 

昼食（写真なし）

・パンとかテケトーに食べた

 

夕食

・クリームシチュー

・ほうじ茶

 

 

朝の体重 66.9kg

1日の歩数 2,632歩

 

週末の実家滞在で大増量かなー、と覚悟してたけど、ギリギリ67kgいかなくて済んだ😅

運動教室でモリモリ動いて帰って来たら、お昼ごはんタイミングが悪く、パンとかテケトーに齧ってやり過ごし。

夜は夫氏が作ってくれるという安心感で、そんな感じでも大丈夫でした。