チョコクロワッサン 200kcal
グラノーラ 87kcal
＋低脂肪乳 19kcal
カフェオレ 52kcal
68.7kg
体重って安定しないよねー。
だから一喜一憂しちゃダメなんだけどね。
長期的に見て減るように行動してたら、ちゃんと減るんだから。
今の私はその行動ができてないんだけどね〜
チョコクロワッサン 200kcal
グラノーラ 87kcal
＋低脂肪乳 19kcal
カフェオレ 52kcal
68.7kg
体重って安定しないよねー。
だから一喜一憂しちゃダメなんだけどね。
長期的に見て減るように行動してたら、ちゃんと減るんだから。
今の私はその行動ができてないんだけどね〜
運動素敵ですね。私も真似して何かしよう。
安い市民プールが近くにあることと、水泳に目覚めた夫氏に感謝です。
頑張らなくても継続できるとこまで持っていきたい！！