美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2021.10.3

2021年10月03日 21時56分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・食パン+チーズ
・ハム
・伊達巻
・ミックスフルーツジュース

間食

・ソーダフロート

間食
・揚げパンのホイップサンド
・マリトッツォ
・カフェラテ

夕食

・餃子
・蒸し野菜とカオマンガイの残りお肉
・みそ汁
・鶏の唐揚げ
・ほうじ茶


良くはない体を動かし、ドライブや温泉に。
来年予定している大きな買い物の下見ができて良かった。
疲れましたが、気分転換にはなったと思いたい。



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