サーモンムニエル、ハニーマスタードソース
明日がオットの循環器科の診察日ということで・・・
ヘルシーなお魚尽くしメニューです♪
しめ鯖、蛸ときゅうりの酢の物
今更ですが、血液や尿検査で色々と数値が出ますからね・・・
先生も他に言うことないから、検査の数値を見て・・・
あれが { カリウムとか ｝多すぎるとか、あれを気を付けてとか言うわけですよ・・・(・へ・)💢
で、ここ数日は気を付けたメニューってことで・・・あはッ💦
午後からはウォーキング～～♪
運動もしとかないとね・・・・・・・(;´∀｀)💦
いつもの公園に通じる遊歩道です～
コスモスが咲き乱れてきれいですね♪
遊歩道脇の花壇は沿道の住民有志の方々が、通行する人の癒しのために丹精されています～
頭が下がりますね・・・Σ(*´▽｀*)偉
