今日は、ナイター記録会、第１１回目
今日も、小学生は近隣のクラブや知り合いの子や多くの参加がありました。
たくさんの参加ありがとうございました。
次回は、１９日１７時３０分～練習会、２４日１６時～練習会、１０月１日ナイター記録会１７時スタートで行います。
通常練習は、１３日、１４日行います。 . . . 本文を読む
大事な大会が近づくと、人間は不安から納得のいくことをしようとするのです。
特にまじめな人ほどその傾向は大きい。
納得のいくタイムを出すということは、絶好調でないと出ないタイムを出すということ
それは、その時点で絶好調であり、そこからは不調に向かっていくということ
よって、練習では絶好調を迎えないようにゆっくり、本番の時に絶好調を迎えればよいのである
普段の練習がこのくらいだったらレースではこのくらいで走れるという指標を持てることが一番大事になってきます。
軽めに調整で仕上がればそれが一番である。
明日は調整の日です
やりすぎには注意して、余力をもって終わりましょう . . . 本文を読む
今日は、監督はマラソン教室の為、中学生による練習の進行
小学生は、６００ｍ×２か４００ｍ×２を選択
中学生は、女子６００ｍ×２、男子１０００ｍ×２を大人と一緒に
皆さんお疲れさまでした
次回は、土曜日にナイター記録会17時スタート、16時に集合ください。 . . . 本文を読む
キッズチャンピョンの練習
アップ後2グループに分かれて走り幅跳びとボーテックス投げに
みんな、経験から次回は良くなる
中学生は、ジュニア調整で３０００ｍビルドアップ
大人も一緒に３０００ｍ×２
次回練習は、9月7日、8日、10日はナイター記録会を16時集合で行います。 . . . 本文を読む
子供が運動音痴で、自分もそうだったと思っている親はごまんといる
これは、子供にとって悲しいことだ。
思い込んでいることは、やってみないとわからない。
現に、クラブでの俊敏性を高める運動を継続することでみんなかけっこが早くなり、体力も付いた。
誰でもできることなので、ぜひ今からでも始めてみませんか？
子供の成長を信じて走ることを、頑張ってみませんか？
【参考】
先日の、リオオリンピックでの調査結果が出ているので見てほしい。
競技きっかけ、親きょうだい…五輪選手の親調査
リオデジャネイロ五輪の日本代表選手約１００人のうち、６割はきょうだいの影響か、親の勧めで競技を始めていたことが、選手の親を対象にした読売新聞の聞き取り調査でわかった。
また、両親の７割超にその競技の経験がないことも判明した。
リオ五輪開幕前、選手の親を対象に、子育てに関する意識調査を実施。
〈１〉子供が競技を始めたきっかけ
〈２〉親の競技経験の有無
〈３〉家庭教育で心がけたこと――などについて尋ね、選手１０６人の親から回答を得た。
競技を始めたきっかけは、
「きょうだいがしている」が３１人、
「親の勧め」は２６人、
「テレビや本の影響」は３人だった。
「その他」は４６人で、友人や先輩らの影響を受けたという回答が目立った。
以上のことから、子供の将来が親のほんの少しの勇気やスポーツ観戦などからということがわかる。
オリンピアにならなくても、親の一生懸命な応援やサポートは、いずれ子供に引き継がれ成長をすることでしょう。
子供の運動経験は重要な、心の育成と身体つくり、健康維持に役に立つのです。
. . . 本文を読む