三月の憂鬱。

三月という月は、昔からどうも好きでない。自分と生理的に合わないか のようにも思う。だいたい花粉症がひどくなる時期でもある。この一年 はタバコを止めたせいか、花粉症の症状も以前よりは軽くなったようだ。 また三月頃からいつも不眠症(中途覚醒・早朝覚醒)も悪化する。昼間、 眠たいし体もだるい。物事への集中力ややる気が失せる。本が読めない。 目が疲れていて、活字が追えないでイヤになる。三月はどうもダメだ . . . 本文を読む