ＤＤ再び

４月２７日（火）

１月にフラのみんなで「ダイエットしようね！体重増えたら罰金だよ」と決めたのに、言いだしっぺの先生が忙しくなって、なんとなくなあなあになってしまったダイエット。
私はいつものＹａｈｏｏのダイエットダイアリーに登録していたので、ともかく３ヶ月間頑張りました。

　　　　　　　　　　　　１月２４日から４月２３日までのグラフです。


青いラインが体重で赤いラインが体脂肪です。
うーん、最初は頑張ったから減ったけど、明らかに中だるみしてそのままズルズルと横ばいね。
つか、後半明らかに増えてるし。
フラで体重測定する前の日は頑張るけど、そうじゃなかったら明らかに油断してたもんなー。

韓国で黒豆ダイエットってのが流行ってるってテレビで見て、パックの金時豆をおやつ代わりに食べるほどの豆好きな私もやってみてます。
甘く煮るとダイエットにならんがなと思って、普通に湯がいて食べてます。豆の青臭さが苦手な人はダメだろうけど、枝豆食べてるみたいでただの水煮でも美味しいですよ。
半月ほど食べたけど別に痩せた感はないなー。肌の調子はいいみたいだけど。
まあ、お豆は体にいいからこれからも続けてみようかな。ある日一気に痩せたりしたらいいなー。

あとはね、人参を生でボリボリ喰ってます。
最近、疲れると目がピクピクと痙攣するみたいな感じになってて。そしたらお友達のＫ池さんが「人参を食べたらいいんじゃない？」と言ったので、おやつ代わりにボリボリいわしてます。
前よりはピクピクしなくなったような気も・・・するかな？？？
まあこれも体に悪いわけじゃないからしばらく続けるつもりです。