３月２１日（金）
今日、とうとうプールで合計１キロ泳いだ！
ゆっくりゆっくりね。
水にプカプカ浮かんでると、ストレスがパーーーッとほぐれていくわぁ。
でも肩はガッチリ凝りました・・・。
今日、とうとうプールで合計１キロ泳いだ！
ゆっくりゆっくりね。
水にプカプカ浮かんでると、ストレスがパーーーッとほぐれていくわぁ。
でも肩はガッチリ凝りました・・・。
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私泳げないのでわからないのですが、水泳って肩凝るんですか？
私は主にクロールで泳いでいるんですが、泳いでいる間はずっと腕をグルグル回していますので、肩は結構凝ります。
多分平泳ぎでも、腕をずっと動かしていないといけないので、結構凝ると思います。
ずっと泳ぎ続けていくと、筋肉が出来て肩こりも治ってくるとは思うけど、私はまだまだね。
今度背泳ぎもしてみようかなー？