山中温泉にて・・・

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　何回か　ここ山仲温泉に来ていますが　ゆっくりと街歩きしたことが　なかった・・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　いつも　目的のお店か共同浴場「菊の湯」くらいしか寄ったことが無かった

 

　　　　　　　　　　　　　　　　こんな場所　初めてかな？

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酒造所

今日のすこやか体操は・・・

 

 

 

 

　　　　　　まずは　脳トレで　ことば遊びを・・・・・・・

 

　　　　　　前回した言葉埋めクイズです　　〇〇ー〇と〇ー〇〇　

 

　　　　　　〇〇ー〇は　前回した記憶たどりながら　たくさんでましたが　〇－〇〇は　なかなかでてきません

 

　　　　　　今度は　季節の花と生活や遊びの連想ゲームを・・・・・・・・・

 

 

 

 

　　　　　　DVD見ながら体操です　身体ほぐし　その後　ゴム紐や握る棒などで　身体や手足の運動を・・・・・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴム紐を　片足づつかけ　そのまま数分伸ばしたり　上下に動かしたり・・・・・

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50CMの握る棒を　色を指定し握ります　　反射神経の運動です

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指定する人は　交代で・・・・・・