夢や目標を実現してる人の2つの共通点。
望む結果が明確になっている。
望む結果を実現できると確信している。
「パッションテスト」
「めんどくさい」と思ったことを紙に書く。
「ネーミング・ウォーク」
できるだけ簡単なことから始める。
「質」より「スピード」を重視する。
「行動するのがめんどくさい」をなくす10の工夫。
初期状態維持の法則。
小さく始める。
インテンション(意図)をセットする。
アクションリストに既にやったことを入れる。
人の助けを借りる。人を巻き込む。
自信を取り戻させてくれるものをまわりに置く。
好きなことと関連付ける。
客観的な視点で、実際にやることを書き出す。
考えをすべて紙に書き出す。
「どうやって楽しみながらやるか」を考える。
多数派になれる環境を、自分で作る。
相手に期待しないと、加点できる。
「感謝味わいノート」を作る。
最近良かったことを意識する。
何も考えない時間を増やす。
体感覚と思考は両立が難しい。
自分を受け入れる。
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「めんどくさい」がなくなる本 |
| 鶴田豊和 | |
| フォレスト出版 |
2015年読了本ランキング
1位 読んだら忘れない読書術：樺沢紫苑
2位 陽気なギャングは三つ数えろ：伊坂幸太郎
3位 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方：茂木健一郎
4位 「めんどくさい」がなくなる本：鶴田豊和
5位 箱庭図書館：乙一
6位 ビブリア古書堂の事件手帖６ ～栞子さんと巡るさだめ～：三上延
7位 全面改訂 ほったらかし投資術：山崎元、水瀬ケンイチ
8位 横道世之介：吉田修一
9位 10万円から始める! [貯金金額別] 初めての人のための資産運用ガイド：内藤忍
10位 臆病者のための株入門：橘 玲
11位 切れない糸：坂木司
12位 できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !：船瀬俊介
13位 その損の9割は避けられる：大江英樹
14位 なぜ、この人と話をすると楽になるのか：吉田尚記
15位 あの頃の誰か：東野圭吾
16位 走ることで人生が変わった ランナー27人の生き方：貞池龍彦、瀬川恭子
17位 新人を1か月で即戦力に変える教科書：水野元気
18位 年収1億円人生計画：江上治
読了後は3位だったけど、時間が経ったら茂木さんの本より印象が薄くなってきた。。。
ようやく2015年の読書記録終了。
人に薦めるとしたら4位までかな。
4位のAmazonでの評価は良くないけど(笑)
次から2016年版です(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
目標の話をするか未定なので、2016年の読書数に関する目標を言っておくと
50冊読了で行きます(｀・ω・´)ゞ