ゴールデンウィークの後の胃腸を労ろう！

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

あっという間に楽しいゴールデンウィークが終わってしまいました。
私の周りでも海外や国内旅行に行かれたりイベントに参加したり楽しい休暇を過ごされた方が大勢いらっしゃいました。
楽しいお話を伺って写真を見せてもらうと、まるで自分が体験しているみたいで私まで幸せに気持ちになります

ゆっくりくつろいで美味しいものを食べて休日を想いっきり楽しんだ後は、ちょっと胃腸を労ってあげたいですね。
ついつい御馳走を食べ過ぎてしまったり飲み過ぎてしまったり、胃腸はフル回転で休む暇がない。。。。なんてことはありませんか？
「蒸し野菜」もお勧めですが、スパイスを使った「ボイル野菜」美味しいです
しょうが、山椒、胡椒、シナモン、コリアンダーシード、ローリエなどをお茶用パックに入れてお塩を少々入れてお水から弱火で沸騰させます。
そこに野菜やお豆腐などをボイルして頂きます。
働き過ぎの胃腸には優しいですよ。

5月というのに寒暖の差が激しいですね。
体調に気を付けて明日も元気に頑張りましょう

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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