七草粥を食べましょ！

おはようございます。
アロマセラピスト＆かっさ師　Mommy's Hands の得田道子です。

今日、１月７日は「人日（じんじつ）の節句」ですね。（本来は陰暦の１月７日ですが。）
「七草粥」の日としても、よく知られています。

この「人日」は、中国より伝わった風習だそうで、お正月最後の日を七草粥を食べて１年の豊作や無病息災を願ったそうです。
大地から芽吹き始めた七草を体に取り入れて新しい年の無病息災を願い、邪気払いをしていたなんて昔から人は植物の恩恵を受けそのパワーを理解していたのですね。

子どもの頃、母が『七草なずな、唐土の鳥が日本の土地に渡らぬ先に…』と歌いながら七草を包丁でトントンして、お粥を作ってくれました。
朝出来なかったので、今晩の夕食は七草粥にして今年も元気に過せるように願いたいと思います。
お正月ついつい食べ過ぎて疲れ果てている胃腸も労ってあげないといけませんね

春の七草：セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ
私は【せりの胡麻和え】が好きです。
黒ごまを使うと補腎になりますね。
（中医学の腎は老化にも関係が深いです。腎の力はアップしておきたいですね。）


今日も元気に過ごしましょう

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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