柚子みつを作りました

こんばんは。アロマセラピストMommy's Hands の得田道子です。

雨降りの寒い一日でした。
夕飯に白菜ときのこをたくさん入れた水餃子の中華スープを作りました。
具だくさんのスープやお味噌汁は体が温まって、食べると体が喜んでいる感じがします。
赤ちゃんにおっぱいをあげているママさんにはスープやお味噌汁をたくさん食べてほしいですね。

先日、家の近くの野菜の無人販売所で柚子が売っていました。
無農薬だったので、柚子みつを作ることにしました
はちみつの中に種を取り除いてスライスした柚子を漬けて作ります。
お湯で割ってドリンクにしたり、調味料として使ったりします。
柚子の香りはほっとした気持ちにしてくれますね

エッセンシャルオイルにも【ユズ】があります。
日本人の生活の中にあり身近で慣れ親しんでいる香りなのでユズは好まれます。
特に高齢者の方は、「オレンジやベルガモットよりもユズが好き」という方が多いです。
血行を良くし冷え性にも効果的。これからの季節には頼もしいです。
お風呂に入れたり、足浴、手浴でも楽しめますね

明日もぽかぽか体も心も温かく過ごしましょう

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川崎発 ナチュラルケア
Mommy's Hands マミーズハンズ～アロマテラピー＆ハートウォーミング・タッチ
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