足裏の刺激にラップの芯

こんばんは。　Mommy's Hands の得田道子です。

今日は寒い一日でした。
自宅で作業をしていたので半天をきて、腹巻きして、靴下を３枚重ね履きして過ごしました。
節電　節電

私は、ラップの芯（固いもの）は捨てずに集めておきます。
足の裏を刺激するのにとっても便利なんです。
少し体重をかけてコロコロと転がします。
ふくらはぎも刺激すると気持ちがいいです。

お仕事の合間に、勉強の合間に、お試し下さい。
気分転換にもなりますよ

明日も寒さに負けず元気に過ごせますように