2/15 夜練

今日の練習：　六会周回コース　4周　29.1km　1時間11分

今日はご近所周回コース．
夜練の周回はなんか時間の感覚がなくなります．

ポーっとしているとあっと言う間に1時間経ってしまい
ローラーの1時間と較べるとホントに短く感じます．

追いこめていない，とも言いますが，
とにかく続けることが大事！