8/1 朝練 2007-08-01 07:34:05 | 練習 今日の練習:ローラー台45分 40秒もがき 140秒レスト 10セット もがき練人体実験速報です。 max.176 bpm ave.150 bpm でした。 普通じゃん! « 7/30 サボり | トップ | 8/2 朝練 »