GET A STEP AHEAD !

一歩一歩前進!

8/1 朝練

2007-08-01 07:34:05 | 練習
今日の練習:ローラー台45分 40秒もがき 140秒レスト 10セット

もがき練人体実験速報です。

max.176 bpm
ave.150 bpm
でした。

普通じゃん!


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