9/17 SDAクロスマウンテン 王滝100km
完走 6時間47分くらい？
一年間，この日のためにトレーニングしてきた王滝．
いよいよきました．
が，前週のJCRCに気持ちのピークがきてしまい，どうもテンションが低い．
前日，N山君と一緒に出発．王滝まで6時間の旅．遠いよ！
現地でさまちゃんと合流．宿で今年一年のいろんなことを話す．
当日は3:30起床．オニギリ食ってウンコして会場へ．
会場について自転車を並べているとまたウンコしたくなったのでウンコ待ちの列に．
待っていると白石真吾君登場．
「この列，ウンコ待ち？ウンコ待ち？ションベンはエエの？ションベンはエエの？」
いいキャラクターである．
途中，便所で紙切れが発生し，かなりドキドキしたが
僕の2人前くらいで補充され事無きを得る．
無事軽量化完了．
で，スタート．
最初の舗装路でかなり前まで出る．さまちゃんも3列くらい前に見える．
先導車が離れ，その位置からスタート．
最初のうちは密集しているので，落ちてくる人をパスしながら登る．
まずまずのペースで登って，下って緩いのぼりでちょっと脚を休めながら走っているとN山君に抜かれる．
その後，N山君と一定の距離を保ちつつ登り，あと3mくらいまで迫るも下りでおいていかれる．
その後，淡々と走り，それなりのペースで第一チェックポイント通過．
今年は休憩なしで通過すると前方にN山君．
またもやジワジワと登りで差を詰め，下りもついていって
いざ並ばん！というところでチェーン外れ．
今日はフロントもリアもディレイラーの調子が悪い．
5月の富士見からノーメンテだったもんな．．
降りて直している間にN山君さようなら．
その後，2度とN山君の後ろ姿を見ることはありませんでした．．
第2チェックポイントを過ぎてからは淡々と走る．
が，どうも今一つ緩斜面でのスピードの乗りが悪い．
結構抜かれる．
中間地点の湖で気をとりなおすために，走りながらオニギリを食べる．
今回は中間地点でオニギリを食べるのをひとつの楽しみにしてきた．
ひとつ目標達成？
おいしいけど，走りながら食べると呼吸が苦しくて喉の通りが悪い．．
で，気を取り直して後半戦．
後半に入って相変わらずフロントのチェーン落ち，リアの変速不良と格闘，
変速の度にリアは「ガッチャンガラガラガラガッチャン」
でも，変速すればいいや．
と，思っているとチェーン落ちで悩んでいたフロントが
今度はインナーに入らなくなった．
王滝はセンターでも一応大丈夫だけどインナーがあったほうが安心は安心．
しょうがないので以後センターで登ることに．
ところがその後，60キロ過ぎから左膝の外側の筋肉が痛み出す．
センターで重めのを踏みつづけたせいか．
だんだん痛みがひどくなり，膝の曲げ伸ばしが辛くて漕ぐのが困難に．
あまりに痛いので時々止まって屈伸をしてごまかしながら乗る．
痛いので第3CPでリタイヤしようか本気で考えたけど，
悔しいので行けるところまで行くことにする
左脚をなるべく使わないようにして右脚で廻す．
スピードが落ちるので前にもましてドンドン抜かれる．
抜かれるが粘れない．抜かれるがまま．
むーん，悔しいイイイー！
悔しいのは登りだけではなかった．
後半戦は登りだけでなく下りも××だった．
どちらかというと得意で楽しみな林道の下り．が，今回は拷問のようだった．
理由は手のひらの痛み．右手は途中から手のひらの皮がめくれてもいた．
で，下りでハンドルをきちんと持てない．
振動がくるので下りも攻めることができない．
手のひらの皮がめくれた状態で下る王滝のガレ場はホントに拷問です．
いつもは下りはほとんど抜くばっかりだったのに，今回は抜かれっぱなし．
楽しくないし，悔しいし．ムキィィィー！
てな感じで抜かれっぱなしでゴールに．
後半ペースダウンしたし，あまりにも抜かれたので7時間30分くらいかな～
と，思ってゴール後タイムを見ると6時間47分台．
あれ～，そんなに悪くない～？？
うーん，あんなにショボイ走りでも7時間は切れちゃうのか．．
よかったような，拍子抜けしたような．．
前回が8時間5分だったので，1時間20分近くタイムは短縮．
一応，一年間の練習の成果は出たみたい．
でも，走っているときの感覚は前回とほぼ同じ．
正直，嬉しくないし，達成感もない．
今回，もしディレイラーの調子が良くて，
手のひらが痛くならなかったとしても
タイムはせいぜい6時間20分台．
ちょっと先が見えてしまった気がして
「来年でるぞ～！」という気が今はおこらないです．
100kmも悪路を走ったのに，この達成感のなさ．
年頭の目標の7時間は切れたけど，途中で変更した目標の6時間30分に届かなかったせいか．
途中でバトルする相手がいなかったせいか．
むむむむ．．．
今一つすっきりしない今年の王滝でありました．
完走 6時間47分くらい？
一年間，この日のためにトレーニングしてきた王滝．
いよいよきました．
が，前週のJCRCに気持ちのピークがきてしまい，どうもテンションが低い．
前日，N山君と一緒に出発．王滝まで6時間の旅．遠いよ！
現地でさまちゃんと合流．宿で今年一年のいろんなことを話す．
当日は3:30起床．オニギリ食ってウンコして会場へ．
会場について自転車を並べているとまたウンコしたくなったのでウンコ待ちの列に．
待っていると白石真吾君登場．
「この列，ウンコ待ち？ウンコ待ち？ションベンはエエの？ションベンはエエの？」
いいキャラクターである．
途中，便所で紙切れが発生し，かなりドキドキしたが
僕の2人前くらいで補充され事無きを得る．
無事軽量化完了．
で，スタート．
最初の舗装路でかなり前まで出る．さまちゃんも3列くらい前に見える．
先導車が離れ，その位置からスタート．
最初のうちは密集しているので，落ちてくる人をパスしながら登る．
まずまずのペースで登って，下って緩いのぼりでちょっと脚を休めながら走っているとN山君に抜かれる．
その後，N山君と一定の距離を保ちつつ登り，あと3mくらいまで迫るも下りでおいていかれる．
その後，淡々と走り，それなりのペースで第一チェックポイント通過．
今年は休憩なしで通過すると前方にN山君．
またもやジワジワと登りで差を詰め，下りもついていって
いざ並ばん！というところでチェーン外れ．
今日はフロントもリアもディレイラーの調子が悪い．
5月の富士見からノーメンテだったもんな．．
降りて直している間にN山君さようなら．
その後，2度とN山君の後ろ姿を見ることはありませんでした．．
第2チェックポイントを過ぎてからは淡々と走る．
が，どうも今一つ緩斜面でのスピードの乗りが悪い．
結構抜かれる．
中間地点の湖で気をとりなおすために，走りながらオニギリを食べる．
今回は中間地点でオニギリを食べるのをひとつの楽しみにしてきた．
ひとつ目標達成？
おいしいけど，走りながら食べると呼吸が苦しくて喉の通りが悪い．．
で，気を取り直して後半戦．
後半に入って相変わらずフロントのチェーン落ち，リアの変速不良と格闘，
変速の度にリアは「ガッチャンガラガラガラガッチャン」
でも，変速すればいいや．
と，思っているとチェーン落ちで悩んでいたフロントが
今度はインナーに入らなくなった．
王滝はセンターでも一応大丈夫だけどインナーがあったほうが安心は安心．
しょうがないので以後センターで登ることに．
ところがその後，60キロ過ぎから左膝の外側の筋肉が痛み出す．
センターで重めのを踏みつづけたせいか．
だんだん痛みがひどくなり，膝の曲げ伸ばしが辛くて漕ぐのが困難に．
あまりに痛いので時々止まって屈伸をしてごまかしながら乗る．
痛いので第3CPでリタイヤしようか本気で考えたけど，
悔しいので行けるところまで行くことにする
左脚をなるべく使わないようにして右脚で廻す．
スピードが落ちるので前にもましてドンドン抜かれる．
抜かれるが粘れない．抜かれるがまま．
むーん，悔しいイイイー！
悔しいのは登りだけではなかった．
後半戦は登りだけでなく下りも××だった．
どちらかというと得意で楽しみな林道の下り．が，今回は拷問のようだった．
理由は手のひらの痛み．右手は途中から手のひらの皮がめくれてもいた．
で，下りでハンドルをきちんと持てない．
振動がくるので下りも攻めることができない．
手のひらの皮がめくれた状態で下る王滝のガレ場はホントに拷問です．
いつもは下りはほとんど抜くばっかりだったのに，今回は抜かれっぱなし．
楽しくないし，悔しいし．ムキィィィー！
てな感じで抜かれっぱなしでゴールに．
後半ペースダウンしたし，あまりにも抜かれたので7時間30分くらいかな～
と，思ってゴール後タイムを見ると6時間47分台．
あれ～，そんなに悪くない～？？
うーん，あんなにショボイ走りでも7時間は切れちゃうのか．．
よかったような，拍子抜けしたような．．
前回が8時間5分だったので，1時間20分近くタイムは短縮．
一応，一年間の練習の成果は出たみたい．
でも，走っているときの感覚は前回とほぼ同じ．
正直，嬉しくないし，達成感もない．
今回，もしディレイラーの調子が良くて，
手のひらが痛くならなかったとしても
タイムはせいぜい6時間20分台．
ちょっと先が見えてしまった気がして
「来年でるぞ～！」という気が今はおこらないです．
100kmも悪路を走ったのに，この達成感のなさ．
年頭の目標の7時間は切れたけど，途中で変更した目標の6時間30分に届かなかったせいか．
途中でバトルする相手がいなかったせいか．
むむむむ．．．
今一つすっきりしない今年の王滝でありました．
