1/31 夜練

今日の練習：　ローラー台　60分

昨日は久しぶりに仕事で午前様になったのでサボりました．

今日は軽めに60分．脂肪燃焼．
だんだんローラーを漕ぐと安心するようになってきました．

ローラー中毒．
かなり嫌ですね．．