休養日です.
休養というほど週末追いこんでいないのですが,少し脚に張りがあるので.
週末はLSDとわりきって軽く走ったはずなのですが,
それでも以前走った感覚よりもスピードが乗らない気がして..
なんですが,1月いっぱいは速度を気にするひまがあったら乗れ!
なので,気にしないようにします.
負荷をかけるのは2月からなので気になんてしてませんから..
ええ...気にしませんとも..
気が付けば開幕戦まで2ヶ月ちょっと.
2月になったら"アレ"をやるかぁ..
休養というほど週末追いこんでいないのですが,少し脚に張りがあるので.
週末はLSDとわりきって軽く走ったはずなのですが,
それでも以前走った感覚よりもスピードが乗らない気がして..
なんですが,1月いっぱいは速度を気にするひまがあったら乗れ!
なので,気にしないようにします.
負荷をかけるのは2月からなので気になんてしてませんから..
ええ...気にしませんとも..
気が付けば開幕戦まで2ヶ月ちょっと.
2月になったら"アレ"をやるかぁ..
まったく無理はしてないのでその点は心配ないのですが..
無理して踏むと故障しやすいし。
今のうちはくるくる回す練習をしましょう。