7/20 朝練

今日の練習：　境川CR　30.2km　59分00秒　Ave30.7km/h

4:45　起床．即寝．
5:26　再起床．ゲッ！

寝坊したのでいっそのことそのまま寝てしまいたい気持ちと
葛藤しながら，ローラー練開始．

4分ほど漕いで実は外は雨が降っていないのではないか，ということに気づく．
降っていないことを確認して，即，境川CR実走練に切り替え．

すっごい久しぶりの出勤前早朝境川練．
気持ちイイ～！！

やっぱりコレだな．
冬場は寒くて暗くてつらいけど，夏場は爽快だにゃ．

脚も調子よくまわり結構イイ感じでした．

夜も漕がなくていいので気分いいし，
子供と風呂にも入れるし，
いや～朝練ってホントいいですね．

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

機械学会に怒られました．
今日中に原稿仕上げるか．