自分の一番の相棒

「自分の一番の相棒」

どうしたの？

元気ないね

モヤモヤするの？

悲しいの？

自分の一番の相棒は自分

もう一人の自分が

しっかり寄り添ってくれるよ

よくかんばったね

お疲れ様

うまくできたね

なかなかいいじゃん

自分で自分に声をかける

気持ちの奥の気持ちを探って

で、どうしたい？

何をしようと考えると

ワクワクしてくる？

一番の相棒とおしゃべりしよう

きっといいアイデアが浮かんでくるよ

（晶子）

もうひとりの自分と仲良くしよう。

一番の相棒で、一番の友達。

感情が湧いてきたら、もうひとりの自分を呼び出して、あれあれどーしたどーしたと、外から自分を観察してみよう。

感情は抑えなければ、ただ過ぎていくもの。

楽しくなることを考えよう🎵

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

すっくと立つ

「すっくと立つ」

滝のような雨

ビリビリと響く雷

やがて雨はやみ

静かになる

庭の草花を点検

何事もなかったかのように

すっくと立っていた

すごいな

その凛とした姿

たくましさ

本格的な夏は

もう目の前

（晶子）

蓮の花が庭にあるわけではないが

写真はイメージです笑

ものすごいどしゃ降りだった。

夏にはこういう雨の降り方がよくある。

本格的な夏がもう目の前なのだと、知らせるかのようだった。

あれだけ激しく降ったのに、庭の草花はすごい。

変わらない姿で、すっくと立っていた。

自然はすごいなと、いつも教えられる。

嵐にも動じない自分でありたい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日でありますように🍀

気圧のせい

「気圧のせい」

何となく

身体も心もスッキリしない

やる気も起きなくて

自己嫌悪

アウトプットできなければ

インプットしよう

自信が持てなければ

勉強しよう

わからないことは

調べよう

先のことが心配なら

行動に移そう

それもできなければ

とりあえず休もう

そうだ

気圧のせいにしておこう

お手上げ

降参

またスッキリと晴れ上がる日は

必ずやってくるから

（晶子）

こんな状態で、あのうだるような暑い夏を乗り越えられるだろうか。

健康だけが取り柄の私でも、なんとなくスッキリしないときがある。

気圧に罪はないけど、気圧のせいにしておこう😁

なんでも土用の丑の前だから、なんとなくウザウザする人も多いそうで。

それを聞いたら、それだけでちょっとスッキリ。

単純だよな。

単純がいい。

まあボチボチいきましょ。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

作っていく

「作っていく」

作っていく

自由に

自分の思うように

作っていく

誰にどう思われても

気にしない

ただ作っていく

自分らしく

反応をおそれる自分も

まだいる

大きくも小さくも

見せなくていい

自分は自分

楽しんで

作っていけばいい

（晶子）

秋の個展の会場を改めて見てきた。

初めて個展をしたのは、もう５年前。

でも、あまり進歩してないねと言われることをおそれる自分がいる。

自分の世界の濃度を濃くするために、毎日綴り続けてきた。

何か変わっただろうか。

思うように演出することができるだろうか。

自由にどうぞと言われると

人は戸惑うものなのかもしれない。

絵でもそうだ。

自分の中の殻を破っていきたいな。

人と話すことが苦手だから

写真や詩というツールを使って、心の交流ができるといいな。

自分の内の中の何かが

うまく表現できるといいな。

まだまだ荒いアウトライン。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

続けることの先には

「続けることの先には」

毎日でなくても

ポツンポツンとでも

続けることは

ちゃんと前に進んでいる

人と比べなくていい

ちっとも進んでないと

思わなくていい

ただ目の前を愉しんで

夢中になっていたらいい

続けることの先には

何かいいことが待っている

好きなことを続けてみよう

楽しいことを続けてみよう

（晶子）

昨日は月1のアートスクールだった。

なかなか普段は絵を描く時間が作れず、結局アートスクールの日しか描いていないかも。

それでも、一年以上続けてきた成果は、小さくともあるのかな。

昨日はバラの絵を描いた。

何枚か描くうちに、少しずつそれなりに描けるようになったか？

１枚目

２枚目

３枚目

コツコツゆっくり続けていって、いつか描きたい風景を描けるようになりたいな。

好きなこと、やりたいこと

みんなみんな少しずつ少しずつ

進んでいこう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

心配ないよ

「心配ないよ」

ずっとやっていないと

できなくなってるかも

みんなはあんなにがんばってるのに

もうついていけないかも

ふとよぎる

だいじょうぶよ

心配ないよ

やってきたことは

からだが覚えている

久しぶりでも

けっこうできるもんなんだよ

置いていったりしないよ

愉しむ気持ちは同じ

焦らなくていいよ

自分のペースでいけばいい

心配ないよ

（晶子）

梅雨空続きで、なかなか自転車に乗れない。

もちろん山も行けてない。

身体を動かすことをちょっとできていないと、体力筋力が落ちていないかと心配になったり、朝活で走ろう！という反射神経も鈍くなる気がする。

昨日の朝も悩んだ。雨は降ってない。

腰が重くなっている。

せめて、ほんの少し歩いてみた。

ゴミ捨てと回覧板を持っていったついでに。

動けば出逢える風景がある。

昼間も近所への用事を済ますついでに、自転車に乗ってみた。ほんの６キロほど。

登り坂がちょっとしんどい。

やっぱり落ちてる。少しだけ。

焦ることはない。

いつか仲間とロングの山行に行きたい夢がある。行きたい場所がある。

きっと待っていてくれる。

身体が動かないときは、休めばいい。

また動くときも来る。

家事や仕事も運動になるのだ。

ちゃんとトレーニングできてるよ！

と思うことにする。

蝉が鳴き始めた。

もう前から鳴いてましたよ、なんて風に当たり前のように。

夏が来る。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

自然にできるまで

「自然にできるまで」

無意識にして

無邪気と称して

知らず知らずのうちに

誰かをチクンと傷つけていた

そんなこと気づかずに

自分ばかり

チクンと傷つけられていると

思っていた

無意識無邪気

悪気はないと

すますのではなく

意識して

自然にできるまで

気をつけよう

チクンが

ふんわりになるように

自分から

変わっていこう

（晶子）

人は、四角四面なことを言って

予防線を張っておこうと

する場合がある。

それは自分が傷つきたくないから

傷つけないでと訴えておくこと。

物事に良い悪いはなく

あるのは出来事で

それでも感情が暴れると

折り合いがつかなくなる。

人と人の関係は難しく

ときに逃げたくもなる。

それでも、人は人と生きていくしかない。

だから、少しでもその関係は、温かいものでありたい。

それを自然にできるようになるためには、最初は意識して変えていかなければならない。

気づくこと。まずはそれから。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

想定外の未来

「想定外の未来」

しばらく青空は見えないと

思っていても突然に

雲は切れて

光が射し込む

３日干しても乾かなかった洗濯物も

ほんの少しの時間で乾いてしまう

太陽の力に感動しながら

空を見上げる

未来なんてどうなるか

わからない

すべて想像の斜め上を行く

想定外の未来が待っている

だから考えてもムダ

目の前をおもしろがって

生きていこう

（晶子）

しばらく梅雨空が続くと

いつまでも乾かない洗濯物の山

どうしたもんかと思っていたら

まさかの晴れ☀

人生も天気と同じ。

何がどうなるかなんて

誰にもわからない。

神のみぞ知る。

カミノミソシル。

田んぼの稲も大きくなってきた。

久しぶりに山もきれいに見えた!

山に行きたいなぁ。

しばらくはユーチューブでガマン!

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

星を持つ

「星を持つ」

夢がなくても

生きてはいける

でもより愉しく

生きていくために

みなそれぞれの星を持つといい

星は生きるエネルギー

落ち込むことがあっても

今は絶対に叶わないと思っても

絶望に落ち込まずに

やさぐれることなく

また前を向いて

一歩一歩歩いていける

星は針の穴の希望の光

見失うな

必ず叶う

想い続けていれば

だいじょうぶ

だいじょうぶ

（晶子）

絶対無理かもしれないことでも

針の穴の希望の光はある。

焦らず気を長くもち

あきらめないでいよう。

必ず叶う

必ず叶う

星は見えている。

星に向かって歩き続ける。

自分の北極星

見えている？

信じて待っていてくれる人が

必ずいるよ。

心を強く持とう。

でも執着はしないで。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

昨日は半夏生。

半夏生を見てきた。

初めて見たけど

美しかった✨

おもしろい方を選ぶ

「おもしろい方を選ぶ」

何かを選ぶとき

何を選ぶ？

間違いないと思える方

無難な方

それもいいけど

明るい方

楽しそうな方

いやいや

おもしろい方を選んでみる

どう転ぶかわからない

でもワクワクする方

失敗するかもしれない

でも何か新しいものが

生まれるかもしれない方

みんなを巻き込んで

一緒に遊んでしまおう

自分の直感を信じて

（晶子）

９月に開催予定の個展の準備を

ジワジワと始めている。

おもしろいと思う方を選んでみた。

あんなこと、こんなこと。

小さな空間を自分の世界に。

そして、縁あって来てくださる方々におもしろがってもらう工夫。

アウトラインが少しずつできてきた。

細かく描き込んでいくのは、まだこれから。

今年の夏休みの宿題だ。

せっかく出逢った縁の糸

細くともみんな繋がっている。

それを少ししっかりしたものにするのは

行動することだ。

また誰かの行動することへの

きっかけになるような

そんなことへも繋げたい。

田舎に住む

ただの平凡な主婦でもできること。

背伸びをせず、工夫して

自分らしく。

前回、観てくださった方が言ってくださった言葉を思い出した。

大きく見せるのでもなく

小さく見せるのでもなく

そのまんまの晶子さんの個展になりましたねと。

そんな個展を目指したい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀