直前の過ごし方～2012東京マラソンの場合～ 2019-02-22 22:12:29 | 東京マラソン 東京マラソンまで、あと9日。 今週は日常生活がとても忙しくて、トレーニングどころじゃなかった。でも、明日、明後日は休み。なんとか身体の調子を確かめないと、本番での戦略も立てられない。 どんな風に調整していけばいいのかは、なんどフルマラソンを走っても、「これだ！」っていうルーティンが見つけられない。サブ50を達成した2年前のおかやまマラソンでは、練習不足が続いていたのに、たまたま実施した5㎞走の . . . 本文を読む
