VK（ヴァーティカル・キロメーター）とは、距離5㎞以下で標高差1000m以上を駆け上がる山岳競技。
ロシアでも、近年、あちこちで開催されるようになっている。
当然、世界各国の情報もFBなどで発信されている。
今日のロシア語リハビリは、その世界記録が達成されたっていう「Mountain Race ru.」の短い記事から。
【訳文】
VK（ヴァーティカル・キロメーター）の距離の世界新記録が達成さ . . . 本文を読む
今日も昨日に続いて、ロシアの100mileレースの紹介。
ロシア南部・黒海沿岸のクリミア半島で開催された「Crimea X Run」。
100mileレースだけじゃなく、いろいろな距離の山岳レースもあるみたい。
100mileレースは累積標高が8000m。
完走メダルがとっても洒落ている（写真）。
【翻訳】
こんにちは！
クリミアの南岸に沿い、半島にある多くの自然、歴史、建築の名所旧跡を通っ . . . 本文を読む