安心できる乗車位置

段々と回復している電車乗車ですが、
「倒れても乗ってやる！」という
暴露療法的な行動の他に、色々と自分なりに
工夫をしたり、安心材料も揃えています

乗車位置も重要なポイント
グリーン車がない電車では、絶対に最後尾！
何かの時に、すぐに車掌さんに対応して頂ける
という安心感があるからです。

グリーン車の場合は、混んでいて選べない時は
空いている席に座りますが、空いていて選べる時は
なるべく後方に座ります。

これは学校に通い始めた半年前に気付いた事
なのですが、一番最前列とかだと、目の前に
壁がバ～ンとあるのが、視覚的に圧迫感があって
苦手なのです。

以前、で最前列だった時も、発作を
起こしかけた事があって、その時はその詳しい原因に
気付かなかったのです。
ただまあ、苦手な飛行機だからだろう‥
と思っていたのですが、

グリーン車の最前列のあの目の前の
一面壁の圧迫感でちょっと息苦しさを
感じてから、自分の苦手な状況・シチュエーション
が繋がったのです。

それによって、また一つ対処法を得る事が
できました！