3ヶ月ぶりの外食…やっぱりちょっとカロリーオーバーか。 2021-09-25 | お気に召した外食 友人とひさしぶりに会い、食事をすることになりました。外食でも野菜をたくさん摂ろうと思って炒めた野菜の乗った五目焼きそばをチョイス。(フードコートに和食は無かった)少しばかりは健康的かなーと思ったけど写真を撮ってアプリに解析させたら700キロカロリー超えてました…うーん、やっぱり外食は…ただ友人と食事するのにわたしはサラダだけ、なんてなると気を遣わせてしまうしなあ、、悩ましいです。
