お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…ミキサー無いけど美味しくできました。秋鮭のクリームソース掛け

2020-10-06 | お気に召したレシピ
3人分のクリームソースに
玉ねぎ一個、にんじん半分が入ってます。
ボリュームあるように見えて
野菜の量が多いソースです。

秋鮭は塩をして30分ほどおき
キッチンペーパーで染み出した水分をオフ。
この手間をかけるようになってから
魚の切り身が締まって美味しくなりました。

「でも塩焼きがいい」と言ったので
次男はお尻叩きの刑です。


例によって次男の苦手なカボチャですが、
今回は鳥の挽肉と一緒に煮込んでみました。
鳥の出汁が染みて食べやすいかな〜と。

そしたら
「なんで一緒にしちゃうの?」だと!?

頭にきたので
カボチャはどんどん食べることにしました。
わたしはカボチャ好きなので
続いても平気なのです。

次はカボチャのマッシュサラダを作ろうっと。


今日のメニュー

秋鮭のムニエル クリームソース掛け
キャベツのアンチョビソース炒め
かぼちゃの鶏そぼろじたて
小松菜と油揚げの味噌汁

ご飯はやめて白ワイン


今日はひたすら眠かったのに
家に巻きついたツタを剥がしたり
ご飯に手間をかけたり
ちょっとばかり疲れました〜


ガンを予防するワクチンがある!広く知ってもらうための仕組み作りを応援します!

2020-10-06 | #SNS医療のカタチ
子宮頸がん、
これはワクチンで予防できるガンです。

12〜16歳で1回目を打てば
公費で、個人の負担なしで打てます。

でも何年か前に
「このワクチンを打ったら副作用で痛みがでた!」
「ワクチンを打ってもガンは防げない!」
などとマスコミがセンセーショナルに取り上げて、
人の心の恐怖を煽ったために
「積極的な推奨をしない」自治体がほとんどになってしまいました。

(それ今回のコロナと一緒じゃん…)

しかし!
これはとっても恥ずかしいことなのです。
世界中で接種率が1%に満たないのは日本だけ。
防げるガンを放置して
毎年3000人も亡くなっているんです。



HPVワクチンは女性にだけ関係があるものではありません。
日本ではあまり知られていませんが、
HPVワクチンは男性の中咽頭がんや肛門がん等も予防することができ、アメリカやイギリス等では男性への接種も始まっています。HPVワクチンは男性の健康を守ることも出来るのです。
このHPVワクチンを
広く知ってもらうための仕組み作りを
応援するためにほんの少しだけ寄付をしました。

寄付はともかくとして、
このリンクから、HPVワクチンのことを
少しでも知っていただけたら嬉しいです。



カボチャが苦手でも容赦しない!好き嫌いは許さないぞ。

2020-10-06 | お気に召したレシピ
大人になった時に会食で
「僕、カボチャが苦手なんですよ」
と言って残したりするのは恥ずかしすぎる。

アレルギーやどうにもならない食材を除いて
出されたものはいただけるようにしないと。

(ちゃんとした相手は「何か苦手な食材はありますか?」と聞いてくれるし、お店の方でも聞いてくれる)

(例えばわたしはサバ食べると痒くなるのでダメです。あとは昆虫は食べたくない)


次男のカボチャに関しては
ただの好き嫌いの範囲なので
出来るだけ美味しく作ることで
あとはがんばって食べてもらいます。



「第九」のチケット到着。公演が成立しますように!!

2020-10-06 | お気に召した音楽
先日熾烈な競争の末手に入れた
新日本フィルハーモニー交響楽団の
第九特別演奏会のチケットが届きました。

3階のC席ではありますが
この交響曲を聴くには
どの席でも十分だと思っています。

ニュースによれば
在京のプロオーケストラのうち
まだ第九公演の発売を決めかねているところが
複数あるとのことです。

クラッシックの演奏会は
フルに観客を入れて良いことになり
どのオケも今年は財政逼迫で
第九は是非ともやりたいでしょう。

迷っているのは…
万が一新型コロナがまた大流行して
公演中止、チケット払い戻しになることを
恐れているのでしょうか?

ですが国からの文化事業への財政支援が
まるで足りない状態の今は
とにかく演奏会を開くしか
お金を回していくことができないし
演奏会に足を運ぶ文化そのものが
危機に瀕しているとも言えます。

そんな中で4公演を早々に売り切った
新日本フィルは勇気があると思います。

もしかしたら他のオケの第九公演を待てず
発売している新日本フィルに
お客さんが集まったのかも…
先日の発売日の混み具合から想像しました。


こんな時だからこそ、
喜びの歌を高らかに。

故郷に帰れなくて辛くても
ウイルスに心までは負けない。

いつも明るくて
難しいことを平易な言葉で伝えてくれる
広上淳一さんの指揮がとても楽しみです!